Grup pentru depasirea anxietatii

GRUP PENTRU DEPASIREA ANXIETATII

 

Vrei sa intelegi mecanismele fricii si sa inveti cum o poti controla?

Anxietatea ne face sa ne ingrijoram permanent: pentru sanatate, pentru copiii nostri, pentru locul de munca sau situatia financiara, pentru relatiile pe care le avem sau pentru modul in care ne percep ceilalti. Este foarte neplacut si nu trebuie sa traiesti asa. Poti sa inveti sa depasesti anxietatea, participand la grupul nostru.

Te putem ajuta daca:

• te ingrijorezi des pentru lucruri care pe altii nu ii nelinistesc
• ti se intampla deodata sa-ti bata inima tare, sa nu poti respira, sa simti o greutate in stomac sau un nod in gat
• simti o teama accentuata cand esti nevoit sa vorbesti in fata mai multor persoane
• transpiri excesiv sau te simti sufocat si cauti scapare din locurile aglomerate
• te preocupa in permanenta starea ta de sanatate, desi nu ai nici un diagnostic confirmat
• eviti sa calatoresti cu avionul, sa urci in lift, sau sa te afli la inaltime, pentru ca aceste situatii iti creaza un disconfort crescut
• ti-e teama pur si simplu de faptul ca ai putea sa simti din nou senzatia de frica acuta

Beneficiile grupului:

• iti vei dezvolta un model cognitiv adaptat contextului in care te afli
• vei intelege ca viata ta se poate imbunatati fara sa te mai ingrijorezi pentru lucruri care nu s-au intamplat si probabil nici nu se vor intampla
• vei obtine de la specialistii nostri instrumente si metode prin care vei reusi sa-ti controlezi anxietatea

Grupul este tinut de specialisti din clinica noastra:

Dr. Radu Florescu – Psihiatru si Psihoterapeut Psihiatru si Psihoterapeut
in Terapie Cognitiv- Comportamentala. Experienta de 5 ani in Spitalul Obregia si peste 4 ani in practica privata.

 

 

si

Dr. Bogdan Vacareanu – Psihiatru si Psihoterapeut Psihiatru si Psihoterapeut  in Terapie Cognitiv-Comportamentala. Experienta de 7 ani in Sistemul Public de Sanatate din Franta si 2 ani de practica privata in Romania.

 

Durata: 6 sedinte (12ore), frecventa saptamanala
Cost sedinta – 150 ron

Nr. participanti – maxim 10

Pentru mai multe detalii si inscriere ne poti suna la 0217812259 sau ne poti scrie pe office@themind.ro.

CONTACTEAZĂ-NE ACUM

Drop us a line anytime, and one of our customer service reps will respond to you as soon as possible

Call Now Button