Grup pentru cresterea increderii

GRUP DE LUCRU PENTRU CRESTEREA INCREDERII IN SINE

 

Impreuna cu doi psihoterapeuti specializati in dezvoltare personala veti descoperi caile prin care sa deveniti mai increzatori si sa va folositi de resursele de care aveti nevoie ca sa obtineti ceea ce va doriti.

Va fi un grup de lucru interactiv care pune accent pe partea practica, experientiala, mai degraba decat pe “teorie” sau “idei” (pe care le puteti gasi si in carti sau pe net).

Nivelul de incredere in noi este un aspect determinant pentru succesul si fericirea noastra.

O stima de sine scazuta te face sa te simti ingrijorat, deprimat si iti limiteaza potentialul de a obtine ceea ce iti doresti.                                         

   Ai nevoie sa participi la grupul nostru?

 

Ai tendinta sa fii autocritic                                                        

Simti nevoia sa cauti aprobare din partea altora si

adesea crezi ca nu esti suficient de bun.

 

Adesea esti indecis sau perfectionist                             

Esti neincrezator in puterea ta de a lua hotarari bune

si traiesti cu teama ca ai putea sa gresesti.

   

Esti sensibil si suferi cand esti criticat                       

Suferi cand ceilalti spun despre tine lucruri neplacute

si te afecteaza parerea celorlalti.

 

    Ai tendinta sa te ingrijorezi                         

Ti-e frica sa iti fixezi standarde prea ridicate. Amplifici

importanta esecurilor.

 

   Adeseori ai probleme in comunicarea cu ceilalti       

Nu poti sa vorbesti deschis cu ceilalti despre

sentimentele si parerile tale reale.

      Ce obtii daca participi la grupul nostru de lucru?

 

  Iti cunosti valoarea si crezi ca poti reusi

Obiectivele tale sunt clare si esti increzator ca le

vei atinge.

    Gandesti limpede si iei deciziile potrivite

Elimini erorile de gandire si reusesti sa eviti doar

lucrurile care nu-ti aduc beneficii.

            

    Poti sa primesti critici fara sa te lasi afectat

Esti capabil sa accepti feedback negativ si critici

fara ca asta sa-ti afecteze increderea.

 

   Ai metode prin care te simti relaxat si in control

Cauti echilibrul in toate sensurile: fizic, emotional,

mental si spiritual.

    Comunici eficient

Vorbesti direct pe subiect si reusesti sa transmiti cu

usurinta mesajul dorit.

 

Oamenii care au mai multă incredere in ei sunt mai rezistenti in fata dificultatilor vietii, au initiativa, isi stabilesc teluri ambitioase si le urmează cu curaj. Ei nu au nevoie de aprobari sau validari pentru a sti cum sa se simta in legatura cu ei insisi.

Grup de lucru sustinut de:

Catalina Constantin – Psiholog si Psihoterapeut                                                        

Unde? Str. Dr. Leonte Anastasievici, nr. 11, sector 5

Cat dureaza? 2 zile intensive, 6h/zi

Cat costa? 380 lei

CONTACTEAZĂ-NE ACUM

Drop us a line anytime, and one of our customer service reps will respond to you as soon as possible