Dezvoltare Personala si Coaching Psihologic

DEZVOLTARE PERSONALA
SI COACHING PSIHOLOGIC

Anxietate de performanta

Te regăsești frecvent în situații în care te sperie gândul de a susține un examen, un interviu sau ai o teama excesiva de a vorbi in public? Ti se intampla adesea să te cuprindă panica în zilele sau orele de dinaintea unui examen, a unei prezentari sau a unui interviu, până în punctul în care sa nu te mai poti concentra?

Citeste mai departe »

Coaching psihologic

Ai căutat până acum un serviciu care să ți se potrivească. Din ce ai citit, psihoterapia nu ti se potriveste: pare un demers prea lung și poate prea profund, iar tu nu ai nevoie ”să sapi” atât de adânc. Nici abordarea coachingului nu te satisface: șabloanele folosite par să fie prea superficiale, iar tu ai nevoie de mai mult.

Citeste mai departe »

Inteligenta emotionala

Inteligenta emotionala ne ajuta sa stim cum sa ne gestionam emotiile si cum sa comunicam eficient cu ceilalti in asa fel incat sa ne indeplinim scopurile.

Citeste mai departe »

Managementul stresului

Stresul este reactia naturala care apare ca raspuns la confruntarea unei persoane cu anumite cerinte, la oboseala prelungita, experiente dureroase, sau situatii dificile cu miza mare pentru persoana in cauza.

Citeste mai departe »

Managementul furiei

Managementul furiei este un proces in care inveti sa recunosti mecanismele ce declanseaza furia si metode cu care poti actiona practic si sanatos in situatiile respective.

Citeste mai departe »

DOREȘTI O PROGRAMARE?

Fa primul pas catre rezolvarea problemei cu care te confrunti

Contactează-ne acum